충청일보 박사현 기자 | 재단법인 당진시청소년재단 산하 당진시청소년상담복지센터는 4월 5일 당진청소년문화의집 2층 무지개터에서 ‘신학기 맞이 우리 가족 마음챙김’부모교육을 운영했다.

 

이번 교육은 신학기를 맞아 초등 학령기 청소년과 학부모들이 새로운 변화에 적응하는 과정에서 겪는 심리적 부담을 완화하고, 건강한 관계 형성을 돕기 위해 마련됐다.

 

특히 자녀와 주 양육자가 함께 참여하는 방식으로 진행됐으며, △마음챙김의 개념 및 효과 △부모와 자녀가 함께하는 명상 △자비와 감사 실습 등의 프로그램이 운영됐다. 특히, ‘건포도 명상’과 ‘마음챙김 요가’, ‘연민 어린 편지쓰기’ 등 부모와 자녀가 직접 체험하며 소통할 수 있는 활동이 큰 호응을 얻었다.

 

이날 교육에 참여한 학부모는 “자녀와 함께 실습하면서 서로의 감정을 더 깊이 이해할 수 있는 계기가 됐다.”라는 소감을 전했다.

 

당진시청소년상담복지센터 안영순 센터장은 “이번 부모교육을 통해 신학기 적응 과정에서 겪는 어려움을 완화하고, 부모와 자녀가 서로 공감하며 건강한 관계를 유지할 수 있도록 돕고자 했다.”며 “앞으로도 가족이 함께할 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 제공하겠다”라고 밝혔다.