충청일보 박사현 기자 | 예산군보건소는 관내 6∼9세 아동을 보육하는 다자녀 가정 30가구를 대상으로 지난 2월 10일부터 3월 30일까지 7주간 겨울철 실내에서 가족이 함께 즐길 수 있는 운동놀이와 건강정보를 제공하는 ‘우리집 운동교실’ 프로그램을 운영했다.

 

이번 프로그램은 TV, 스마트폰, 컴퓨터 등으로 앉아서 생활하는 시간이 길어지고 아동의 신체활동 저하와 비만율 증가 문제가 대두됨에 따라 마련됐으며, 가정 내 신체활동 증진과 건강한 생활 습관 형성을 목표로 추진됐다.

 

특히 실내 캐치볼(공 주고받기), 색판 뒤집기, 고리 던지기 등 가족이 함께 참여할 수 있는 놀이형 운동을 통해 아이들의 흥미를 유도하고 자연스럽게 신체활동을 끌어냈다.

 

운동교실 종료 후 사전·사후 평가 결과 △운동 실천 및 유지 단계에 해당하는 아동 비율 24%에서 46%로 증가 △하루 1시간 이상 운동하는 아동 비율 12%에서 38%로 증가 △‘2시간 이상’ 미디어 사용 가정 42%에서 25%로 감소 △‘1∼2시간’ 사용하는 가정은 30%에서 46%로 증가한 것으로 나타났다.

 

참여 가정의 구성원들은 ‘가족이 함께 시간을 보내면서 자연스럽게 운동할 수 있어 좋았다’, ‘함께 웃고 움직이는 시간이 많아져 가족 모두에게 특별한 경험이 됐다’는 의견을 밝히는 등 높은 만족도를 보였다.

 

보건소 관계자는 “겨울방학 기간 운영한 우리집 운동교실을 통해 아동의 신체활동 습관 형성과 비만 예방에 실질적인 도움을 줄 수 있었다”며 “앞으로도 다양한 프로그램을 통해 아동 건강 증진을 위한 노력을 지속하겠다”고 말했다.